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中卫市气象台年07月04日1时49分发布高温黄色预警信号:
预计4日14时至20时,沙坡头区镇罗镇、文昌镇、滨河镇、宣和镇、常乐镇、永康镇、东园镇、迎水桥镇、柔远镇和中宁县太阳梁乡、白马乡、鸣沙镇、石空镇、余丁乡、舟塔乡、宁安镇、恩和镇、新堡镇有5℃及以上高温天气,请注意做好防暑降温工作。
(信息来源:国家预警发布中心)
防御指南
1、地方各级人民政府、有关部门和单位按职责做好防暑降温工作,市政、水务、建筑、卫生、电力等部门与单位应及时采取有效的应对措施;2、高温环境下长时间进行露天作业人员应当采取必要的防暑降温措施,备好清凉饮料和中暑急救药品;、对汽车进行合理养护,开车注意交通安全,避免疲劳驾驶;4、有老、弱、病、幼的家庭应备好常用的防暑降温药品,并提供防暑降温指导及一定的照料;5、高温时段应减少户外活动,必须出行的带好防晒用具,在户外要打遮阳伞,戴遮阳帽和太阳镜,涂抹防晒霜,避免强光灼伤皮肤;6、持续高温天气容易使人疲倦、烦躁和发怒,应注意调节情绪,保证充分休息。