中卫市气象台年07月06日16时42分发布高温橙色预警信号:
预计7日白天,沙坡头区镇罗镇、文昌镇、滨河镇、宣和镇、常乐镇、永康镇、东园镇、迎水桥镇、柔远镇和中宁县有7℃及以上高温天气,沙坡头区香山乡、兴仁镇和海原县高崖乡、李旺镇有5℃及以上高温天气,请注意做好防暑降温工作。
(信息来源:国家预警发布中心)
防御指南
1、地方各级人民政府、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施,市政、公安、建筑、电力、卫生等部门与单位应立即采取措施,保障生产、消防、卫生安全和城市供水、供电;2、高温时段避免剧烈运动和高强度作业,高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间,必要时停止生产作业;、驾驶人员要保证睡眠充足,避免疲劳驾驶;车内勿放易燃物品,开车前应检查车况,严防车辆自燃;4、注意对老、弱、病、幼特别是高血压、心肺疾病患者的照料护理,如有胸闷、气短等症状应及时就医;5、避免长时间户外活动,合理安排外出活动时间,避开中午和午后,外出采取有效的遮阳防晒措施;6、高温高湿条件下人易疲倦,要合理调整作息时间,中午适当休息,保持良好心态。