盛夏蝉鸣起，荷风十里香
拥一份安宁，度一场清欢
7月23日4时07分
二十四骨气中的
第十二个骨气
大暑来了
大暑也是夏日的结尾一个骨气
“暑，热也，
就热当中分为巨细，
月初为小，月中为大，
今则热气犹大也。”
——《月令七十二候集解》
闷热之王！大暑为终年最热骨气
最易呈现极度高温
“南州大暑何可当，雪冰不解三伏凉”。大暑正利益于“中伏”先后时代，为一年中最热的时段，此节令最诚心的感觉便是热。华夏天色网经过清点99年至年天色大数据发掘，大暑骨气的平衡气温在24骨气中最高，平衡高温日数也是至多的。
“大暑”骨气恰巧“三伏”
是一年中日照至多、气温最高的时代
但是这个“头伏”
宁夏群众过得分外舒爽～
2日下昼到夜晚
新一轮降水履约所致
让闷热的炎天变得加倍寒冷宜人
雨后·银川
在8℃的炎天里赏荷
7月22日早晨
银川也毕竟占有了8℃的炎天
荷花开放，如梦如幻的美景
让晨练的人停下足步，安身赞赏
（新音讯报记者陈秀梅文/图/视频）
他日一周宁夏降雨高温轮翻上阵↓↓
受蒙古冷涡底后部东移南下冷空气影响
24-27日
宁夏多分开性阵性降水天色
29-3日
受暖高压脊和河套热低压节制
宁夏中北部多35℃及以上高温天色
26日
中南部有4～5级偏朔风
阵风7～8级
详细天色以下
↓↓↓
23昼夜晚到24日白日：全区晴间多云，贺兰山沿山，中卫市沙坡头区、海原县，吴忠市盐池县、齐心县及固原市全市有分开性雷阵雨或阵雨（0.～0毫米，局地0～20毫米）；
24昼夜晚到25日白日：全区晴间多云，贺兰山沿山，石嘴山市惠农区，吴忠市盐池县、齐心县，中卫市海原县，固原市隆德县、泾源县有分开性雷阵雨或阵雨（0.～0毫米）；25日白日，吴忠市利通区和中卫市中宁县有35℃及以上高温天色；
25昼夜晚到26昼夜晚，全区多云有分开性雷阵雨或阵雨；贺兰山沿山，银川市东南部，吴忠，中卫，固原三市有4～5级（约5.5～0.7米/秒）偏朔风，阵风7～8级（约3.9～20.7米/秒）；
27日，全区晴间多云，固原市大部有雷阵雨或阵雨；
28日，全区晴间多云，中卫市北部有35℃及以上高温天色；
29-3日，全区晴间多云；石嘴山，银川，吴忠三市大部及中卫市北部有35℃及以上高温天色。
小暑接大暑，大暑连三秋，
大暑一到，
也象征着离秋日越来越近了。
大暑先后该怎么摄生？
大暑·摄生//
大师倡议：此节令要留神警备中暑，公道安顿处事，留神一张一弛；实时补水，尽管少喝冰水；调换好出行时光，尽管躲藏高温时段出行；留神室内降温；不熬夜，保证充分睡觉；讲求饮食卫生。
在平时餐饮方面，除了要多吃新鲜果蔬外，还应恰当多吃些清热祛湿、益气补脾的食品，如荷叶绿豆粥、海米冬瓜汤、老鸭汤、薏仁鲫鱼汤等。
不觉间已是夏日结尾一个骨气走过挥洒汗水的夏才会迎来一无所获的秋愿你觅一方清冷惜一寸年华（部份泉源宁炎天色、华夏天色网、广州日报）
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